每日减脂

想减肥的小伙伴可以来试试每日减脂软件！软件提供的减肥方法是非常健康的，且不需要节食哦，不仅带来了轻断食减肥计划，支持制定专属的食谱，让你越吃越瘦，并且大家还能在里面拍照识别食物的热量，配备专属的小助手，保障大家的身心健康。

每日减脂app怎么用？

1、打开软件先进行账号的注册和登录

2、接着进入到断食板块中选择相应的挑战计划

3、软件还设有多种食谱供用户去选择

4、点击记录还能够快速对每天的摄入情况进行记录

软件功能

1、每餐热量跟踪：

10w+的食物库，记录各类食物的热量信息，帮你追踪每餐热量

2、专属个人计划：

根据你的性别、身高、体重、运动状态，制订专属饮食、断食、食谱计划

3、饮水提醒记录：

不爱喝水星人的福利，饮水时间实时提醒，不担心错过喝水时间

4、减重记录查询：

记录每日体重信息，清晰查看减重状态及数据变化，随时分析个人信息

5、多种类型食谱：

对应断食计划制订了6套专属食谱，此外还有4套专属生党、上班族、女性的食谱

6、多种断食计划：

日计划，周计划，自定义计划等等超多计划

7、科学断食知识：

页面中随时可看到各种断食知识的讲解，科学的论证轻断食的益处

8、断食记录分析：

记录每日断食开始和结束时间，每日断食时长和饮食时间，方便管理信息

相关说明

热量是从热力学的角度来看饮食和运动对体重的影响，身体胖瘦的结果就像在一个跷跷板上由两端的重物决定。跷跷板的一端在口里，它摄入热量的多少确定了一端的砝码，另一端在身体内部，它消耗热量的多少是这一端的砝码。当“摄取热量=消耗热量”跷跷板平衡时，体重保持稳定。