plancoach

平时事情多不知道怎么规划？那就来试试plancoach软件吧！该软件专注于帮助大家管理日程，你可以将自己的待办事项、重要任务都设置其中，软件会智能提醒避免忘记，不仅如此，这里还带来了番茄钟、记账等功能，满足大家的日常使用需求。

使用教程

1、软件首页可以计算你的年龄。

2、在倒数页面可以添加一些打卡事项。

3、比如可以设置喝水打卡。

4、每日页面可以添加待办事项和记账。

亮点所在

1、完美主义，担心做不好，不如先不做

2、讨厌模糊的任务，不知道从哪里开始

3、拖延时会进一步降低自我认同感低

4、更愿意追求短期快乐，比如刷手机

软件说明

1、任务拆解：将复杂任务一键拆解为具体步骤，降低启动难度。

2、引导性文字：提供引导性文字，帮助用户轻松迈出第一步。

3、心理阻力降低：通过具体步骤减少心理负担，提升行动意愿。

常见问题

1、在使用过程中，若遇到任务无法拆解的情况，建议您先尝试将目标进一步细化，确保每个步骤都能清晰明确。

2、若发现引导性文字不够激励，可以在设置中调整个性化选项，选择更符合您需求的鼓励方式。

3、如果软件出现卡顿或无法正常运行，建议检查网络连接，或尝试重启软件，确保所有功能正常。