睿心冥想

睿心冥想是专为大家提供的一个冥想软件，它的功能非常的多样，能够很好的帮助大家提升睡眠质量，同时软件中还有大量的音乐资源，这样可以很好的帮助大家进行解压，它还会实时监测大家的睡眠情况，致力于让大家拥有最佳的精神状态。

软件亮点

1、睿心的愿景是将风靡西方的正念/冥想带回中国，用科学的教学让更多人获益，随时随地，放松好眠。

2、持续的正念及冥想练习有助于身心健康，可以改变大脑的功能和结构，提高睡眠质量、专注力、免疫力。

3、改善人际沟通、亲密关系、亲子关系。尤其适用于注意力不集中，长期失眠，心理焦虑压力大，生活缺乏目标感的人群。

软件特色

1、科学

大量研究表明冥想可有效。

2、权威

睿心曾共同主办/协办获得的全球科学机构。

3、计时

方便快捷自定义，丰富自然背景音。

4、打卡

独有日记和打卡社区，详细记录明细感悟。

软件优势

1、持续更新，都会不定时地更新，为大家提供更多睡眠音乐。

2、免费使用，所有功能都是免费使用的，想要听音乐的时候都可以挑选。

3、详细分析，都会根据记录好的信息提供详细分析，帮助你快速进入睡眠状态。

4、信息分享，每天使用的时候也可以与好友分享，都可以帮助大家快速入睡。

软件怎么打卡？

1、下载好睿心冥想app后，点击右下方的【我的】，进入后，点击【积分】。

2、点击【去打卡】。

3、选择可以进行打卡事件。

4、按照要求进行冥想打卡。

更新日志

v3.1.13版本

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