凯格尔运动

凯格尔运动训练app是专为促进盆底肌健康设计的高效工具。APP提供了科学的锻炼课程，适合在家自行练习，有助于用户正确有效地进行盆底肌锻炼。这款应用不仅可以帮助用户恢复盆底肌功能，预防和改善相关健康问题，还能整体增强身体机能。APP还支持用户随时随地在线学习，以适应快节奏的现代生活，让健康锻炼不受时间和地点限制。

常见问题

凯格尔运动app如何使用？

1、对于新手来说，最好进入训练页面点击“立即评估，获取计划”进行评估来获取运动计划，按照向导指引一步步地完成评估。

2、评估完成后，进入课程页面，软件会根据之前评估给你推荐相关课程。

3、接下来开通课程，按照课程指引训练即可。

VIP订阅说明

1、会员套餐：凯格尔VIP月卡，订阅价格: 78元/月全部会员功能

2、会员套餐：凯格尔VIP年卡，订阅价格: 168元/月全部会员功能

3、会员套餐：凯格尔永久会员，价格: 198元，全部会员功能

4、会员权益：订阅期间可享受套餐内对应服务功能。

5、付款：用户确认购买并付款后计入iTunes账户。

应用功能

1、【专属计划】

你不仅是一个瑜伽者。我们针对不同的人群，设计了不同的训练计划。产褥期到理想修复期，都有对应的真人计划跟练。

2、【真人跟练】

真人视频演示，详细的锻炼动作讲解，让你轻松学会如何进行正确的运动

3、【新手视频教程】

收集了大家关心的呼吸、发力技巧等训练问题，用视频的方式演示教学，在这里你能找到所有训练问题的答案

4、【定时提醒】

自由设定提醒时间，还支持懒人自动提醒，在早、中、晚唤醒你，将训练进行到底

更新日志

v2.3.3版本更新说明

1、新增会员免费升级活动

2、优化运营活动弹窗，丰富产品样式