哑铃

哑铃是一款健身软件，顾名思义，软件以哑铃为主，如果你想科学健康的使用哑铃锻炼肌肉的话可以来试试！软件会为大家提供一个专属的哑铃锻炼计划哦，无论你是想减重还是锻炼全身的肌肉统统都可以，适用于所有的人群哦，里面的资源也会经常更新，欢迎体验！

软件功能

1、语音反馈

2、详细历史

3、预设训练计划

4、选择您喜欢的重量.

5、每个肌肉群的图解练习

6、美丽,健康的身体和强壮的肌肉

7、仅在开始感觉好像不再挑战您时才增加重量.

软件亮点

1、数百个使用一对哑铃的练习，有助于增加和减少重要的肌肉群，如胸部或二头肌，完全由专家创建。

2、输入体重或身高等个人信息，以便我们提供适合的运动，并帮助您跟踪您的减肥进度，并评论是否有效。

3、个人助理或 PT 等应用程序会提醒您每天在规定的时间练习，帮助您养成可以长期保持的良好习惯。

4、密切监测你的身体，观察你的身体如何变化，以及运动可以帮助你在一天中燃烧多少卡路里。

软件特点

1、方便： 哑铃结构紧凑且相对便宜，使其成为家庭锻炼的简单选择

2、全身锻炼：哑铃练习可以同时针对多个肌肉群，只需一对重量即可提供全身锻炼

3、可扩展性：随着您的进步，您可以增加重量或调整锻炼的强度

4、多样性： 有无数的哑铃练习可以结合起来创建有效的锻炼程序