运动健康健身

运动健康健身是能够提供运动健康服务的软件，软件中拥有多样的功能，可以很好的帮助大家。在这里可以轻松开启运动健身模式，让您每天都可以得到有效训练，并且操作简单。它可以让您养成良好的生活习惯，并且拥有一副健康的身体。

软件描述

运动健康健身是一款专注于运动健康健身的智能应用，致力于为用户提供科学、便捷的健身服务。通过全面的健身动作库，用户可轻松获取图文并茂的动作指导，涵盖手臂、核心、下肢等多个训练部位，满足多样化运动需求。每个动作分类清晰，帮助用户系统化开展训练，提升健身效率。

运动健康健身app使用教程

1、大家可以在平台之中来免费安装软件，点击隐私政策同意；

2、首页之中给大家提供了训练模版还有体侧训练等不同功能；

3、进入到各种不同的动作指导之中，大家可以跟随者训练；

4、根据这些日期，一起来记录大家的运动情况；

软件功能

1、具备BMI指数计算功能，输入体重与身高即可得出当前BMI数值，并对应给出身体胖瘦区间判断。

2、支持训练计划制定，基于用户身体评估结果，生成个性化运动方案，同时可一键开启对应训练，同步记录训练过程数据。

3、提供健身指南内容，包含女生健身、瘦身健身等针对性建议，搭配专项精准训练动作，帮助用户针对性提升特定部位机能。

更新日志

v1.0.0：

新应用首发