柚子助眠

你是否也曾因为失眠和睡眠状态不佳而烦恼？那就快来试试这个柚子助眠app，这是一款优质的手机助眠工具，软件让为用户提供了多种助眠音频，且都是实地录制，助眠效果很不错。你还可以用这款软件来记录自己的睡眠情况，像梦话、鼾声、翻身次数等数据都可以被记录并查看。

软件功能

1、【叫醒-柔】智能闹钟，轻柔地将你从小睡眠中唤醒，摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰，迎接新一天的好心情。

2、【睡觉-香】正念专注冥想练习、心理放松、呼吸调节，静心放松，整晚睡得香。

3、【记录】记录您睡觉过程中的梦话、鼾声、磨牙，夜间的环境噪音和宠物的动静，从入睡到睡醒立体守护。

软件亮点

1、放松练习-提供助眠曲库、催眠音乐、白噪音、冥想练习、解压放松练习，缓解焦虑抑郁。

2、睡眠日记-专业睡眠时间记录算法，培养睡眠健康习惯，促进良好睡眠质量，引导健康作息。

3、AI睡眠教练-智能AI陪伴，健康睡眠动向指引，全方位时间提醒，健康陪伴好睡眠。

软件特色

1、我们可以记录自己的梦话或者鼾声，记录下自己熟睡的样子。

2、根据自己的睡眠情况生成睡眠报告，让我们查看自己的睡眠状况。

3、可以帮助我们更好的放松身心，更好的进入睡眠。

4、里面有非常多高质量的助眠音乐，可以让我们随时收听。

使用教程

1、打开柚子助眠软件后，登录账号，在“首页”点击“开始睡眠监测”；

2、可以在“助眠”界面选择不同的助眠模式；

3、“报告”界面可以查看日报和月报，并进行数据分析。