潮汐

潮汐app是一款很不错的睡眠健康管理软件，能够让用户知道自己睡眠状况，鼾声时间、深度睡眠时间等数据都会详细显示出来。软件中还为用户提供了一些助眠音频，帮助用户改善自身睡眠质量。这里还有实用的番茄钟功能可以体验，能够帮助用户解决工作效率低下的问题。

软件说明

总是被各种琐事和诱惑打断，无法长时间专心投入，因为拖延和懒惰，明明很多事情，却无法开始，时间无情流逝，不知道如何开始新的一天，试过很多时间管理法，却依然效率低下于事无补，事情越来越多，时间越来越少，压力越来越大，如果你有以上困扰，试试「潮汐」，让你暂时放下手机，开启你的专注旅程。

软件特色

1、极简设计的强大功能：

极简优雅的界面设计，自然多彩的情境颜色

精心挑选的排版字体，中文字体来自造字工房的匠心之作

采用谷歌 Material Design材料设计语言

2、一天一张潮汐日帖：

每日精选美图金句，献给每一个认真专注的人

精心设计的日帖卡片，方便你与好友分享在潮汐的专注旅程

随时间变化的问候语，给你一句亲切的问候

3、大自然的声音旅程：

精选5种声音旅程：海浪、雨声、森林、冥想和咖啡厅，随时随地回归自然

独创音乐融合播放功能，一边听歌一边聆听大自然

计时过程中，点击计时圈可以暂停播放白噪音

软件亮点

1、每日精选灵感格言，致敬每一个认真生活的人。

2、精选舒缓闹钟声音，每一次醒来都是美好的；

3、基于番茄工作法的高效工作模式；

4、极致简洁的界面设计，随时光流逝变化的情感动效；

软件功能

1.睡眠与小憩

-睡眠与小憩模式,白天小憩、夜晚长睡

-睡眠数据分析,对自己的每一次睡眠了如指掌

2.放松呼吸引导

-平衡呼吸:适用于平复情绪、缓解压力

- 4-7-8呼吸:适用于放松身心、快速入眠

3.专注计时器

-番茄工作法:专注 25分钟,休息 5分钟

-沉浸专注模式,帮你治疗手机依赖症

更新日志

v5.6.4版本

修复了一些BUG。