跑步健身助手

跑步健身助手app能够帮助大家进行健身锻炼的软件，软件中拥有丰富的健康课程，能够进行选择性学习锻炼，平台会帮助您进行科学的有效的锻炼。在这里可以轻松高效的锻炼，有效保持自己的体魄。它的课程都是非常详细的，完全就是包教包会的。

软件特色

1、自定运动计划，每个人可以自主设定每日运动目标为自己设定运动计划。

2、培养运动习惯，每天可以在这里完成运动打卡以此养成每日运动习惯。

3、学习健身课程，课程多样，减肥、瘦身以及锻炼肌肉等健身课程这里都有。

4、数据随时预览，任何时候可以掌握自己的运动里程、时间以及热量消耗。

软件亮点

1、有针对性地进行健康训练，手臂挑战、胸部挑战、腹肌挑战等训练课程都有。

2、不断更新健康课程，让大家在进行课程学习的时候，不用担心找不到需求课程。

3、能够自选课程进行健康训练，无需花钱报名线下课程同样可以进行运动训练。

4、动作细节都有专业教学示范，通过音视频配合的方式，讲解每一个运动动作。

跑步健身助手软件如何使用？

1、打开软件，选择性别。

2、填写身高数据

3、填写目标体重。

更新日志

v7.1.0718.711版本

1、修复了部分bug，增加了健身课程