轻卡记

轻卡记是能帮助对健康进行管理的软件，软件中的功能十分全面，能够使大家的饮食变得规律。在这里不仅仅可以对饮食进行管控，还能够让您快速合理的增肌，致力于让所有人拥有一副健康的身体，从多方面满足大家的使用需求。

应用优势

1、涵盖跑步、健身、瑜伽等多种运动类型，手动录入或同步运动设备数据。

2、自动生成营养摄入图表，清晰展示碳水、脂肪、蛋白质占比。

3、依据用户身高、体重、年龄等身体数据，结合减脂、增肌等目标。

轻卡记app怎么使用？

1、打开软件，阅读隐私政策和用户协议，点击同意并继续，进入下一步。

2、进入软件介绍界面，可以点击跳过就能进入登录界面。

3、按照要求填写账号和密码进行登录，登录成功后就可以使用了。

4、如果是新用户，需要点击注册，填写好你的信息之后点击继续即可。

推荐理由

1、简化健康管理流程，通过智能识别减少手动输入的工作量。

2、提供科学健康指导，基于专业营养学知识给出合理建议。

3、支持长期健康追踪，帮助用户持续关注和管理自身健康状况。