hevy健身记录app

hevy健身记录app（原名：Hevy）是专门给想要健身想要增肌想要减肥的用户打造的。这款app没有其他复杂的界面和功能，只实实在在的为用户提供健身服务。你可以随时启动软件记录自己的运动情况，还可以对每日的运动数据进行分析，看看自己的成长轨迹，实现自己的目标。

软件详情

1、增肌

俯卧撑速成、哑铃麒麟臂打造、哑铃臀腿塑形、哑铃胸肌训练

2、热身激活

有氧运动前热身、无氧运动前热身、晨练活力热身、跑步前热身

3、体态纠正

缓解腰痛、圆肩驼背、天鹅颈塑造、优美腿型

软件亮点

1、简单记录

简简单单的饮食信息记录模式，轻轻松松就能保存自己每日每餐饮食信息；

2、详情数据

非常详细的数据信息，可在应用中详情了解，知道每日摄入的营养热量更详细；

3、日记详情

随时都能在应用中阅览美食日记，知道自己每日每餐的饮食信息，方便高效管理；

软件功能

•通过直观、易于使用的界面跟踪您的电梯。

•使用高级例行计划程序来计划并记录您的例行公事

•使用日历掌握您的训练计划

•数百个练习以及免费的高质量视频，让您专注于自己的体形

•通过跟随朋友的举重动作并模仿他们的动作来跟踪他们的进步

•为您的锻炼创建您自己的自定义练习

•将组数标记为热身组、正常组、递减组、失败组和超级组

•自定义自动休息计时器

•使用肌肉群图详细分析您的健身训练

•计算一次最大重复次数

•创建无限数量的例程

•通过漂亮的全屏训练量、最佳重量和总次数图表来分析您的举重进度

•复制朋友的锻炼数据

更新日志

v1.29.15版本

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